Психологическая помощь
Психолог, психотерапевт Сергей Алексеев

Психологическая помощь в Москве (либо по скайпу):
консультирование, психотерапия. Вопросы и запись на консультацию:
+7 916 620-79-60,
© 20010-2016 Психолог, психотерапевт Сергей Алексеев.
Перепечатка материалов сайта возможна только с согласия владельца.
 
   Вопрос психологу:
  
  Что есть: Мне 40 лет. У меня нет семьи, у меня нет детей, у меня нет друзей. У меня ни разу не было позитивных личных отношений. Только что рассталась с мужчиной, который стал встречаться с другой. Я постоянно испытываю беспокойство, страх одиночества, дискомфорт, неуверенность в себе.
Что хочу: обрести уверенность в себе, веру, что жизнь еще не закончилась, а все хорошее будет вот-вот... ;)))
  



   Ответ психолога, психотерапевта Сергей Алексеева:
 
  Думаю, именно ваша вера в то, что "все хорошее" возможно, и позволила вам написать это письмо. Из этих нескольких строчек непросто составить представление о том, с чем связаны ваши затруднения, но поделюсь одним предположением. Когда вы пишете, что "все хорошее будет вот-вот", создается ощущение, что "хорошего" вы ждете откуда-то извне, будто оно всегда не в вас, а где-то там и, может быть, придет в вашу жизнь. Как будто этого "хорошего" можно лишь дождаться, как выигрыша в лотерею (кажется, вы и сами немного иронизируете над такой позицией ожидания, судя по смайликам), и оно никак не связано с вами самой. Можно предположить, что ваше собственное, внутреннее "хорошее" в таких условиях остается без вашего внимания, ваш взгляд устремлен лишь наружу, в беспокойных поисках и ожиданиях. Это не предложение вам довольствоваться тем, что имеешь, нет, но, вероятно, готовность встретиться с "хорошим" вовне предполагает осознание ценности себя и своего опыта, каким бы недостаточным вы ни привыкли его видеть.
  Удачи!

 
  
статистика
Rambler's Top100